آرشیو ورزش در وبلاگ رشد آرمان | صفحه 3

برای کمتر غذا خوردن باید دلیل گرسنگی خود را بدانیم.گاهی زیاد غذا خوردن به دلیل تشنگی،خواب ناکافی،استرس یا فقدان موادغذایی مورد نیاز می باشد.

کنترل خشم و عصبانیت بدون آشنایی با ترفندهای آن کار ساده ای نیست. با به کارگیری این متد قادر به کنترل خشم خویش در موقعیت های مهم خواهید بود.

آیا از زندگی مشترک خود لذت می برید؟ برای لذت بردن از زندگی مشترک نیاز به انجام کارهای بزرگ و پرهزینه ندارید، بلکه با توجه کردن به مسائل ریز می تواند از زندگی مشترک خود لذت ببرید.

مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی چهارمحال و بختیاری گفت: تکمیل طرح گردشگری دره عشق شهرستان کیار شرایط جذب جهانگرد را رونق می بخشد.

نگرانی و استرس و اضطراب یکی نیستند، اما بیشتر وقت ها آن ها را به جای هم به کار می بریم. در این مطلب به شما خواهیم گفت چطور آن ها را از هم تشخیص دهید و با آن ها چه باید بکنید.