چای سبز چه زمانی در کاهش وزن تاثیر دارد؟
به گزارش وبلاگ رشد آرمان، مصرف چای سبز زمانی در فرایند کاهش وزن اثرگذاری مطلوب دارد که شما یک رژیم غذایی اصولی و سلامت محور داشته باشید.
حتما همه شما شنیده اید که مصرف چای سبز می تواند به تسریع فرایندهای لاغری یاری کند. واقعیت این است که چای سبز مستقیما باعث لاغری نمی گردد اما با افزایش مقدار سوخت وساز در بدن می تواند به بهبود عملکرد متابولیسم یاری کند و درنهایت در کنار رژیم غذایی و ورزش، سرعت روند کاهش وزن را افزایش بدهد.
البته به یاد داشته باشید که مصرف چای سبز زمانی در فرایند کاهش وزن اثرگذاری مطلوب دارد که شما یک رژیم غذایی اصولی و سلامت محور داشته باشید و حداقل 35 تا 50 دقیقه هم در طول روز ورزش کنید.
منبع: گردشبان
تاریخ انتشار: 27 آبان 1402
آخرین بروزرسانی: 27 آبان 1402
گردآورنده: atarmanroshd.1com.ir
شناسه مطلب: 91005
به "چای سبز چه زمانی در کاهش وزن تاثیر دارد؟" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "چای سبز چه زمانی در کاهش وزن تاثیر دارد؟"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید